Ajankohta: 22-26.10 2025 ( ke-su )

Lennot Napoliin noin 500€, josta 1h siirtymä Italian kauneimpaan maisemaan Sorrentoon, jossa jooga/barre/pilatesretriittimme tapahtuu. Vietämme myös päivän omalla jahdilla seilaten upealle Caprin saarelle<3

Hinta retriitille 1250€ (huvila, jahti, ap, jooga/barre/pilates harjoitukset)

5 paikkaa jäljellä!

Löydä tie takaisin lempeyteen ja rakkauteen – Connection to Love -retriitti<3 TOIVEUUSINTA <3

Ajankohta: 12-14.9 2024

Hinta: 580€

Kaipaatko lisää rakkaudellisuuden tunnetta elämääsi, arkeesi? Pitävätkö haavat sinua suojassa tai tarpeettomasti piilossa? Tai ehkäpä sinulla on jokin tyhjyyden tunne sisimmässäsi? Oletko valmis avaamaan sydäntäsi vieläkin enemmän? Connection to Love -retriitti on unohtumaton matka kohti syvempää yhteyttä itseesi, muihin ja elämä ytimeen. Tämä erityinen retriitti kutsuu sinut pysähtymään ja luomaan tilaa rakkaudelle kaikilla elämän osa-alueilla.

Retriitti sai niin valtavat hehkutukset edellisellä kerralla, eivätkä kaikki halukkaat pääseet mukaan, joten nyt järjestän tämän sydänjuuria eheyttävän raukkauden retriitin uudelleen<3

Tule rohkeasti mukaan. Kaikki harjoitukset ovat lempeitä ja rauhallisia. Soveltuu myös ensikertalaisille.

Etenkin sinulle, joka tunnet sydämelläsi jotain selittämätöntä (tai tiedossakin olevaa) painoa, josta haluaisit keventyä.

Ilmoittautumiset sitovia!

Ajankohta: 12-14.12 2025

Hinta: 580€

Rakennetaan yhdessä tunnelmallinen ja rauhallinen joulutunnelma, joka kantaa läpi joulukuun. Tule, lepää ja hengitä. Pysähdy, ole tässä ja maadoitu joulun taikaan. Ehdit huomata ja ymmärtää joulun ajan taianomaisuuden. Rakennetaan joulu yhdessä<3

Tunnelmoimme, joogaamme, meditoimme, teemme rakkaus ja anteeksiantoharjoituksia, ja kaikkea muuta ihanaa jouluista puuhaa.

Anna tämä itsellesi, tai lahjaksi rakkaallesi.

Paikkoja 6 jäljellä.

Ilmoittautumiset sitovia!

Ajankohta: 25-27.7 2025

Hinta: 550€

TÄYNNÄ!

TULOSSA UUSI SYKSYLLE 2025 SUUREN KYSYNNÄN VUOKSI -laita viestiä jos olet kiinnostunut tästä!

Löydä tie takaisin lempeyteen ja rakkauteen – Connection to Love -retriitti<3

Oletko valmis avaamaan sydämesi rakkaudelle? Connection to Love -retriitti on unohtumaton matka kohti syvempää yhteyttä itseesi, muihin ja elämän kauneuteen. Tämä erityinen retriitti kutsuu sinut pysähtymään ja luomaan tilaa rakkaudelle kaikilla elämän osa-alueilla.

Mitä retriitti tarjoaa sinulle?

• Sydäntä avaavia harjoituksia: Tutustu itseesi lempeästi ja syvästi meditaation, hengitysharjoitusten, joogan ja rakkauden energian äärellä. Äänimaljat auttavat sinua antamaan anteeksi, päästämään irti ja värähtelemään rakkauden kanssa samalla taajuudella.

• Yhteyttä muihin: Kohtaa aidosti ja avoimesti muita osallistujia ja löydä yhteys, joka ylittää sanat.

• Läsnäolon pysähtyneitä hetkiä: Pysähdy hetkeen ja koe, kuinka rakkaus virtaa, kun olet aidosti läsnä. Vietämme myös aikaa, kun “emme tee mitään” ja elämän fiilistely todella tuntuu koko kehossa.

• Inspiroiva kokemus joka jää mieleen: retriitti auttaa sinua avautumaan ja löytämään uuden tason rakkauden kokemisessa.

Kenelle tämä on?

Sinulle, joka kaipaat:

• Syvempää itsetuntemusta

• Rakkauden vahvistamista elämässäsi

• Läsnäoloa ja rauhaa kaikkeuden keskellä

• Uusia näkökulmia ja sydäntä avaavia kokemuksia, lepoa ja rauhaa.

Anna itsellesi tämä lahjana<3 Paikalla valokuvaaja ikuistamassa retriitin hetkiä, ilmoitathan etukäteen ellet halua näkyä valokuvissa - se on täysin toteutettavissa! (ps. saat hetkistä muistoja mukaasi halutessasi)

Rakkauden voima on todella voimakas kun sen kokee ja oivaltaa. Ota ensimmäinen askel kohti avoimempaa, vapaampaa ja rakkaudellisempaa elämää. Rakkaus todella voi muuttaa kaiken..

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: verlanneito@gmail.com

Ajankohta: 15-17.8 2025

Yhteistyössä @heli.savolainen kanssa

Hinta: 580€ (sis. henkilökohtainen kuvaushetki Helin kanssa)

1 paikka!

Retriitti keskittyy "varjon" käsitteeseen, joka tarkoittaa piilotettuja, tiedostamattomia osia persoonallisuudestamme – pelkoja, syyllisyyksiä, uskomuksia, jotka vaikuttavat elämäämme, vaikka emme niitä tunnistaisikaan. Samalla työskentelemme häpeän kanssa, joka saattaa estää meitä tuntemasta itsemme riittävän hyviksi tai ansaitseviksi.

Tämän retriitin aikana opit tunnistamaan varjot ja kohtaamaan hyväksyvästi häpeäsi. Saat työkaluja hyväksymiseen, eheyttämiseen. Tämä on tilaisuus vapauttaa itsesi vanhoista uskomuksista ja kahlitsevista tunteista, jotka estävät sinua elämästä täysillä!

Tarjoamme turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa voit kokea syvää paranemista ja löytää itsestäsi voiman ja vapauden. Tämä retriitti yhdistää meditaatioita, keskusteluja, kehoharjoituksia sekä itsensä kohtaamista valokuvauksen kautta. Nämä harjoitukset tukevat matkaasi kohti itsesi hyväksymistä.

Heli on lyhytterapeutti ja mielenterveyden ammattilainen ja työskentelee aiheen äärellä päivittäin. Taidetta hän luo kamerallaan valokuvien muodossa. Helin syvyys on jo itsessään kokemus. Riina kannattelee kehomieli-yhteyttä, ja huolehtii kaikista sinun tarpeistasi omalla läsnäolollaan. Olet turvassa, etkä ole yksin. Omaa aikaa ja tilaa löydät tarvittaessa maagisen kauniista luonnostamme, eläinten parista tai tiloistamme.

Oletko valmis kohtaamaan varjosi ja vapautumaan häpeästä, joka on pitänyt sinua paikoillasi? Liity mukaan syvälle ja voimaannuttavalle matkalle.

Varaukset suoraan Riinalle.

Kuusi paikkaa jäljellä!

Ajankohta: 29-31.8 2025

Hinta: 640 (sis alv/ alv vähennyskelpoinen)

4 PAIKKAA JÄLJELLÄ!

Bonjour, sinä luovan alan yrittäjä tai sellaiseksi haluava, milloin olet viimeksi ottanut aikaa itsellesi ja unelmillesi? Kukoistaako luovuutesi ja itseluottamuksesi vai tuntuuko yrittäminen yksinäiseltä tarpomiselta huijarisyndrooman keskellä?

Entä, jos olisitkin itsesi suurin cheerleader, arvostaisit itseäsi ja luottaisit itseesi, minkälainen yrittäjän arki sinulla silloin olisi? Haluaisitko oppia kohteleman itseäsi lempeästi ja jättää itsesi vähättelyn taaksesi?

Opi tekemään elämästäsi myötätuntoisempaa, selkeämpää ja haistata paskat riittämättömyydelle! Ihastu ainutlaatuisuuteesi ja hehku itsevarmuutta kuin elegantti ranskalainen konsanaan!

Me tuodaan Etelä-Ranskan rentous, nautiskelu ja kauneus sulle Le week-endin ajaksi kauniiseen Verlan miljööhön. Pääset juhlistamaan itseäsi, löytämään luovuutesi, rohkeutesi ja kauneutesi, tällä kolmen päivän ja kahden yön eheyttävän kokemuksen aikana.

Tämä retriitti antaa sinulle työkaluja, jotta saat syvemmän yhteyden itseesi ja yritykseesi, kasvatat itseluottamustasi sekä päästät irti potentiaaliasi rajoittavista ajatusmalleista. Saat työntekoosi aivan uutta toteutusvoimaa, luovuutta, luottamusta ja rohkeutta, sillä yhteinen imu on aina voimakkaampaa kuin yksin puurtaminen. Tule tekemään yrittäjyydestäsi sata kertaa nautinnollisempaa ja hohdokkaampaa yhteisen kipinän avulla. Inpiroidu toisista naisyrittäjistä. Tutustu, verkostoidu ja luo uusia ystävyyssuhteita muiden ihanien naisyrittäjien kanssa! Nainen on naiselle timantti. <3

Kaiken kaikkiaan Badass voyage -retriitti sisältää paljon lempeää läsnäoloa, reflektoivaa kirjoittamista, joogaa, kukkasia, intuitiivista tanssia ja musiikkia sekä herkullista kasvisruokaa, saunomista, uimista… Oh la la! Eli kaikenlaista kehon ja mielen hemmottelua ja juhlaa.

Kun antaa itselleen hitusen rakkautta, ihmeitä alkaa tapahtua. Jos et usko, tule kokemaan tämä meidän retriitillä.

Me ollaan tästä superinnoissamme, oletko sinäkin? Haluaisitko mukaan? Laita viestiä! verlanneito@gmail.com tai info@elinaiiskola.com

Hinta: 640 euroa (sis. alv, joka on yrittäjälle vähennyskelpoinen)

Ajankohta: 17-19.10 2025

Hinta: 640€

TÄYNNÄ!

Lokakuussa laitetaan villasukat jalkaan, sytytetään kynttilät ja etsitään omaa itseilmaisua teekupin ja siveltimien äärellä. 

Kolmen päivän retriitillä pääset irti kaikesta suorittamisesta. Luovuuslomalla tutkitaan omaa luovuutta ja tapoja ilmaista sitä kuvallisesti taidepäiväkirjan ja maalaamisen parissa. Jooga auttaa osaltansa päästämään irti kaikista kehon jännityksistä.

Jokaiseen retriittipäivään sisältyy ohjattuja taidetyöpajoja ja joogatunteja. Ohjelman ulkopuolella nautitaan ihanasta ruuasta ja tunnelmallisesta pimenevästä vuodenajasta. Viikonlopun aikana pääsee saunomaan, uimaan ja rapsuttelemaan talon eläimiä, ja fiilsitelemään kaikkea ihanaa!

Luovuus kuuluu kaikille! Tule rentoutumaan, oppimaan uutta ja nauttimaan kauniista maalaismiljööstä 8 osallistujan pienessä ryhmässä. Saat mukaasi itse tekemäsi taideteoksen muistoksi lempeästä syysviikonlopusta.

Et tarvitse aiempaa jooga- tai taideosaamista osallistuaksesi.

1) Ilmoittaudu sähköpostilla ja saat jatko-ohjeet maksamiseen. Taideosuus ja Retriitti maksetaan erikseen.

2) Retriitin loppusumma 490 e sisältää täysihoidon, joogaohjauksen ja majoituksen kahden hengen huoneissa. Loppusumma laskutetaan sinulta vasta lokakuussa retriitillä.

Huom! Taidetyöpajojen osuuden voit maksaa myös kulttuurieduilla! Ilmoittaudu ensin sähköpostilla ja maksa sen jälkeen summa Smartum / Edenred / Epassin mobiilisovelluksessa.

Varsinaisen retriitin päiväohjelman saat lähempänä tapahtuman ajankohtaa. Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoa Luovuusloman sisällöstä ja käytännön järjestelyistä antavat Verlan emäntä Riina (verlanneito@gmail.com) ja Anni (mimiicreative@gmail.com).

Ajankohta: 14-17.11 2025

Hinta: 680€

kuusi paikkaa jäljellä!

Ennakkovarauksia otetaan vastaan<3

Neuloosiin sairastuneiden unelmaviikonloppu! All-inclusive palvelu ja tarjonta, jossa voit osallistua joogaan jos hartioita kiristää, tai olla osallistumatta jos neuloosi on taas kerran vienyt mennessään! Ainutlaatuinen viikonloppu Retriittikodin marraskuisessa tunnelmassa. Syksy hiipii luihin ja ytimiin - mutta tällä retriitillä me nautimme takkatulen loimusta, kylmäuinnista ja hiljalleen hiipuvasta luonnosta sekä yhdessä tekemisen tunnelmasta. Täydellinen mahdollisuus hemmottelulle, levolle, nauttimiselle ja käsitöille hyvässä seurassa.

Retriitillä on mukana käsityönosaajia, jotka tarvittaessa opettavat sinulle kantapään, korjausompelun alkeet tai vaikkapa kaarrokeneuleen ongelmakohdat. Joten sinun ei tarvitse osata mitään ennakkoon. Puikot ja lankaakin löytyy retriittikodilta. Mukaan siis kaikki pidempään harrastaneet - että vasta-alkajat, jostainhan se on aloitettava!

Ajankohta: 21-23.11 2025

Hinta: 550€ (early bird)

Viisi paikkaa jäljellä!

Marraskuun synkimmmässä surullisuudessaan - Retriittikoti muuttuu Reiviluolaksi koko viikonlopun ajaksi! Luvassa on paljon kehosta vapauttavaa liikettä, tanssia, meditaatiota ja joogaa ja muuta puhdistavaa ja vapauttavaa prosessia, joka todella elää ja hengittää koko matkan ajan, ja vielä pitkään tämän jälkeenkin.

Ainutlaatuinen yhteisöllinen jooga, tanssi, valo, musiikki ja bilekokemus. Tule mukaan!

Lisätietoa toteutustavasta tulossa!

Hinta:

Luo, inspiroidu ja hengitä! Tämä elämysviikonloppu yhdistää keramiikan käsillätekemisen ilon ja joogan lempeän kehoa hellivän läsnäolon. Työskentele saven parissa ja anna luovuuden virrata. Nautitaan hyvää ruokaa (ja ehkä viiniä?), kiireetöntä aikaa ja yhdessätekemisen ihanuutta.

Joogaa & aitoja tuoksuja -hyvinvointiretriitti 22-24.8 2025

Hellitä. Huokaise. Haahuile. Hidasta. Huilaa.

Tämä viikonloppu on sinua varten.

Tervetuloa retriitille, jossa aika hidastuu, hengitys syvenee ja hyvä olo valtaa kehon ja mielen. Tässä pienessä hetkessä voi olla jotain suurta – hetki, jossa kauneus, aitous ja tasapaino saavat tilaa ja hiljaisuus puhuu lempeästi.

Joogaa ja rentoutumista – virtaavaa liikettä ja syvää rauhaa lempeässä ohjauksessa. Flow ja yin-joogaa, äänimaljoja ja rumpurentoutusta.

Aamumeditaatioita ja päiväunia – herääminen hiljaisesti, meditaatiota aamunkasteessa ja lupa huilailla keskellä päivää, ottaa päiväunia ja painaa pää tyynyyn levollisesti.

Tuoksutyöpaja  ( SEES Scent Lab ) – valmistat oman räätälöidyn henkilökohtaisen, aromaterapeuttisen voimatuoksusi pieneen lasiseen pulloon. Opastan ja ohjaan miten tuoksuilla voidaan rauhoittaa, rentouttaa tai saada lisää virtaa arjen keskelle.

Herkullista kasvisruokaa – ravintoa keholle, sielulle ja aisteille, herkuttelua unohtamatta. Mehubaarissa valmistat itsellesi terveellisiä ja raikkaita tuoremehuja.

Pihasauna & hoitavat saunarituaalit – hoitava sauna, jossa jokainen saa valmistaa itselleen kukkaisjalkakylvyn, hunajakuorinnan ja yrttihauteen kasvoille. Teemme ihania saunahoitoja ja käytössämme on vain luonnonkosmetiikkaa.

Eläinten lempeää seuraa – silitä lampaita, vietä hetki hevosten kanssa – yhteys syntyy hiljaisuudessa luonnon keskellä.

Minä kuljen rinnallasi koko viikonlopun – ohjaan, opastan ja ennen kaikkea: olen läsnä. Nautimme yhdessä kaikesta siitä, mitä tämä retriitti meille antaa. Pienistä hetkistä, jotka jäävät sydämeen jättäen samalla aromaterapeuttisen hyvän tuoksumuiston.

Kotiinviemisiksi saat mukaasi lahjakassin, joka sisältää pienen palan luonnon lempeyttä, luonnonkosmetiikkaa ja terveysherkkuja. 

Tämä retriitti on elämys. Ja sinä saat kokea sen.

karolina.nissinen@gmail.com

p. 050 3586002

Retriitin hinta: 450 €

( Hinta sisältää kaiken, sinun ei tarvitse ottaa mukaan kuin omat henkilökohtaiset tavarat. Hinta sisältää myös kaksi työpajaa: tuoksu - ja hoitava sauna työpajat sekä niihin tarvittavat materiaalit )

TÄYNNÄ / kysy Manuelalta mahdollisia jonopaikkoja info@manuelabosco.com

Ajankohta: 16-18.5.2025

Retriitti on rakkaudella räätälöity sinulle, jolla on jo hieman aikaisempaa kokemusta joogasta ja haluaisit syventyä jooga- ja meditaatioharjoitukseen. Teemana yhteys: Yhteys hengitykseen, kehoon ja sitä kautta omaan ytimeen.
Yhteys myös luontoon ja sitä kautta kaikkeen.

Lisätietoja: https://www.tiiaeloranta.com/retriitit

Ajankohta: 1-3.7 2025

Ajankohta: 26.-28.9.2025

Kannatteleva ja terapeuttinen retriitti eronneille naisille

Ero on monelle yksi suurimmista elämänkriiseistä, ja siitä eteenpäin selviäminen voi aluksi tuntua jopa mahdottomalta – yhteiset suunnitelmat katoavat ja tulevaisuus tuntuu epävarmalta, mahdollisten lasten pärjääminen voi huolestuttaa, oma jaksaminen tai taloudellinen tilanne voi ahdistaa. Myös pelko yksinjäämisestä on monelle eronneelle tuttu tunne. Erosta ei kuitenkaan tarvitse yrittää selviytyä yksin, apua ja tukea on tarjolla.

Syyskuun viimeisenä viikonloppuna järjestämme retriitin eronneille naisille. Retriitillä sinun ei tarvitse huolehtia mistään - me pidämme huolta sinusta. Kannattelemme ja lisäämme luottamustasi tulevaan. Jaamme omia kokemuksiamme ja kuuntelemme sinua, jos haluat jakaa omia tuntojasi. Saat myös olla hiljaa, ja vain kuunnella. Retriitillä sinun ei tarvitse osata mitään eikä sinulta odoteta mitään – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Saat vain olla ja nauttia rauhallisesta ja kauniista ympäristöstä, luonnosta, saunomisesta, uimisesta, hyvästä ruuasta, terapeuttisista keskusteluista, osteopatiasta, vertaistuesta ja omasta ajasta. Voit osallistua kaikkeen ohjelmaan tai olla osallistumatta. Haluamme valaa sinuun uskoa ja luottamusta siihen, että sinä selviät kyllä erosta eteenpäin. Ja vaikka retriitillä ollaankin vaikean asian äärellä, on luvassa varmasti myös paljon naurua ja iloa.

(Ja jos haluat, sinulla on mahdollisuus jatkaa eron käsittelyä kanssamme myös retriitin jälkeen, eli yhteinen matkamme ei välttämättä pääty vielä tähän. Tästä mahdollisuudesta lisätietoa osallistujille myöhemmin.)

Retriitin hinta on 550e ja se sisältää kaiken ylläpidon! Lisäksi 45min. etäterapia-tapaaminen Katin kanssa (ennen retriittiä), osteopatiaan pohjaava pienryhmähoito retriitin aikana, sauna & uintimahdollisuus, yhteiset keskustelut ja keholliset harjoitukset.

- - -

Retriitin vetäjät:

KATI –

Olen 48 -vuotias pariterapeutti ja eroasiantuntija. Missionani on auttaa ihmisiä rakentamaan parempia parisuhteita - ja parempia eroja. Terapeuttina haluan aina tarjota luottamuksellisen, rennon ja turvallisen tilan, jossa mikään asia ei ole liian pieni tai suuri yhdessä pohdittavaksi. Kuuntelen, olen läsnä ja haastan sopivasti tuomalla uusia näkökulmia tilanteeseen.  

Olen myös kokemusasiantuntija: oma eroni 20 vuoden avioliiton jälkeen oli yksi elämäni suurimmista kriiseistä, mutta samalla eron käsittely on ollut syvä itsetuntemuksen matka. Ajattelen nyt, että eron ei todellakaan tarvitse olla epäonnistuminen, vaan siitä voi tehdä mahtavan ja tärkeän oppikokemuksen itseään ja omaa tulevaisuuttaan varten. Tällä matkalla haluan olla muidenkin eronneiden kanssakulkijana - tukena ja turvana, ja vahvistamassa uskoa siihen, että erosta selviää kyllä. Itsetuntemuksen vahvistumisen myötä oma elämä voikin eron jälkeen muuttua entistä paremmaksi.

Sallan kanssa olemme olleet ystäviä jo yli 20 vuotta ja olemme järjestäneet yhdessä retriittejä aikaisemminkin. Nykyään olemme siis ystävyyden lisäksi myös yhteistyökumppaneita :) On aivan mahtavaa päästä yhdistämään ammattitaitomme nyt myös eroauttamisen osalta, sillä meillä on tähän teemaan valtavan paljon annettavaa ja osaamista. Välillä itkemme yhdessä tai vuorotellen, mutta paljon useammin nauretaan – usein myös itsellemme ja toisillemme. Vaikeiden asioiden äärelläkin on aina ollut tilaa ilolle ja huumorille. Elämä ei ole joko-tai, vaan sekä-että!

Katin nettisivut: https://www.terapiahuone.net

SALLA- 

Olen 47 -vuotias kehoterapeutti, kehon ammattilainen. Koulutukseltani olen osteopaatti ja koulutettu hieroja. Olen hoitanut ihmisiä kokonaisvaltaisesti viimeiset 12 vuotta. Puhun lempeyden puolesta ja toivoisin jokaisen kykenevän kohtaamaan itsensä rehellisesti mutta lempeydellä. Saan työssäni päivittäin hoitaa erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä ja auttaa kehon kautta heitä tunnistamaan tarpeitaan, päästämään irti tarpeettomasta ja palaamaan itseensä ja tähän hetkeen. Pyrin aina luomaan turvallisen tilan missä kaikille tunteille ja tuntemuksille on mahdollisuus nousta pintaan. Hermoston hoitaminen on työssäni oleellista. Hoidan aina kehon, mielen ja sielun kokonaisuutta.

Omasta erostani lasteni isään tulee pian 8 vuotta. Ero avasi lopulta aivan uudenlaisen maailman itsessäni. Kiitollisuudella rakennan nyt neljättä vuotta aikuista parisuhdetta ja opin koko ajan lisää itsestäni. Koen, että vasta kun olin rehellisesti käsitellyt itsestäni nousevat tunteet eron jäljiltä, olin valmis näin hyvään ja syvään suhteeseen. Minun polkuni on ollut omanlainen, jos kulkisin sen uudestaan, tekisin jotain ehkä toisin mutta näiden kokemusteni kautta, osaan tukea monella tasolla muita eroprosessissa matkan itseensä aloittaneita. 

Aloin tunnistaa eroprosessissa pikkuhiljaa myös erityisherkkyyden piirteitäni ja tein lopputyöni osteopaattiopinnoissa aiheesta: Erityisherkän matka itseen osteopatian avulla. Koen, että osteopatia on toiminut itselleni suurena apuna erosta alkaneella tutkimusmatkalla itseeni keskusteluterapian lisäksi. 

Katin kanssa olen saanut jakaa tätä mieletöntä elämän matkaa niin ystävänä kuin myös yhteistyökumppanina. Osaamisemme kehon ja mielen puitteissa täydentää hienosti toisiaan ja tuntuu hyvältä päästä jakamaan osaamistamme nyt yhdessä eroauttamisen tiimoilta. Tällaista olisin itse kaivannut ja sydämessä läikähtää, kun mietin, että pääsen nyt tarjoamaan tämä juuri niille, jotka kokevat tätä kaipaavansa. 

ilmoittaudu: katije@gmail.com

Ajankohta: 18-20.7 2025

Ilon ja unelmien retriitti❤️ Joogaa, tanssia, unelmakarttapajaa.. 

Hinta: 500€

Retriitti on viikonloppu innostukselle ja inspiraatiolle, kesän väreille, tuoksuille, syvältä sisältä kumpuavalle  ilolle ja tulevaisuuden unelmille. Tämä retriitti on suloinen sekoitus lempeän dynaamista ja virtaavaa joogaa, unelmakarttapajaa ja somaattista liikettä/ vapaata tanssia ja Yinin lempeää pehmeyttä. Harjoituksilla kutsumme syvää yhteyttä kohti  luovuutta ja luottamusta pysähtyen hyväksyvän läsnäolon ja nautinnon äärelle...sukellus kohti asioita, jotka vievät sinua kohti tyytyväisyyttä, kiitollisuutta, iloa ja valoa. Jooga on lempeästi haastavaa ja kaikille sopivaa, virtaavaa flow-joogaa ja  unelmakarttapaja on ihana hetki intuition, toiveiden, värien ja inspiraation äärellä  Vapaan tanssin  osuus on sinun oma henkilökohtainen kehollinen matkasi päästäen irti ulkopuolisesta, arvottavasta, ulkoisesta katseesta ja löytäen lapsenomaisen ilon ja nautinnon.. annetaan kehon kertoa ja elää läpi erilaisten musiikillisten tunnelmien, kannatellun ohjauksen saattelemana. Jätetään kontrolloiva mieli syrjään ja annetaan tilaa keholle vapaasti liikkua.. Vapaan tanssin hetki on  ennenkaikkea tanssin ja liikkeen iloa sellaisenaan, sinun omassa kuplassasi hengitellen ja liikkuen. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tanssia, on vain jokaisen henkilökohtainen hetki oman kehollisuuden äärellä..antautuen  sisäiselle kuuntelulle ja kehon viisaudelle. 

Tällä retriitilla saat myös aikaa levolle ja palautumiselle. Ympäröivä kesän kauneus sallii viipyilyn ja rauhan ja Sauna hoivaa retriittiläisiä päivän päätteeksi.. Ruoka on herkullista ja ravitsevaa. 

Retriitillä sinua ohjaa turvallisesti ja kannatellusti kokenut joogaopettaja Heidi Lehtoranta, joka on toiselta ammatiltaan tanssija. Hän on innostava ja lempeä, iloa pursuava opettaja. Heidi toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tälle kesän ihanimmalle ilon, liikkeen ja tanssin retriitille! <3

Ilmoittaudu Heidille suoraan ja saat jatko ohjeet miten toimia.

sposti: heidilehtoranta@gmail.com