HARJOITTELE KOTONA
VN -Kotiharjoittelu
Tämä yhteinen vuoden matka tarjoaa luovia ja sielukkaita joogaharjoituksia suoraan kotiisi juuri silloin kuin se sinulle sopii. Harjoituksia löytyy sekä aloittelijoille, että jo pidempään jooganneille (yin- & flow -harjoituksia). Lisäksi alustalta löytyy myös barre & pilates-hajoituksia lisäämään ryhtiä ja voimaa koko kehoosi. Soulwork -osiosta löydät arvojasi ja polkuasi kirkastavia tehtäviä jotka tukevat omaa Sadhanaa. Myös erilaiset mindsettiä kirkastavat ja vahvistava luennot tallentuvat tänne. Sisältöä tulee vuoden kuluessa koko ajan lisää, ja edelliset harjoitukset ovat käytössäsi koko vuoden ajan - niin että varmasti ehdit löytää suosikkisi.
Yhteiset harjoitusajat
(live-zoom)
TORSTAI - LIVE klo:18-19:00 yhteinen livejoogaharjoitus zoomissa
(slow flow, flow, dynaaminen tunti, hatha, yogalates, yin)
Kaikista tunneista tulee tallenne Harjoituskirjastoon, josta voit toistaa ja syventää harjoitusta niin paljon kuin haluat<3
SUNNUNTAISIN klo: 20:45-21:15 viikonpäätös -meditaatio
Kevätkausi alkaa 15.1 2026 - Harjoitukset läpi vuoden | 53 viikkoa (taukoviikot ilmoitetaan erikseen).
Kirjaudu harjoituksiin alta - ja laita watsapp -viesti Riinalle, saat linkin ryhmäämme.